NO COJO PUENTE

En un fin de semana tan largo como el que acabamos de vivir, la gente normal aprovecha para descansar, ir de vacaciones, comer, beber, salir de fiesta, etc. Pero nosotros los ciclistas, por lo menos yo, no hacemos nada de eso. Aunque sea un puente de 4 dias ya que se celebra el dia de la Constitució y el dia de la Inmaculada, para nosotros no es mas que un fin de semana mas, en el que aprovechamos para hacer horas de fondo. Tan solo he hecho 2 dias de fondo, un dia de descanso y un dia de descanso activo. Tampoco es que me haya machacado mucho. ¿No? Ya hos conté lo acontecido el sabado. El domingo tocaba un merecido descanso despues de una intensa semana, el lunes salimos con la grupeta a soltar un poco y regenerar las piernas y hoy he vuelto a la carga. No he llegado a las 4 horas, 111 km a una media de 31.1 km/h por un terreno incomodo con subidas y bajadas y con una primera parte del entrenamiento en la que la carretera no paraba de subir. Al final satisfecho, he cumplido con lo planificado todo este "puente" y me siento con fuerzas para empezar una nueva corta semana de entrenamiento para seguir progresando en esta pretemporada. Cada dia que pasa me noto con mejores sensaciones, sin haber hecho aún excesivas subidas, cuando llega alguna la paso con facilidad, soltura y sin exprimirme. Buena valoración para lo que llevamos hecho. A SEGUIR.