viernes, 9 de diciembre de 2011

La primera...y la última.

El pasado sábado dia 3 de diciembre se me ocurrió iniciarme en el ciclocross. Era una tarde de sofá con el ordenador delante mirando fotos cuando se me ocurrió. Entonces empezó la busqueda de un bicicleta de ciclocross prestada. Esa misma noche ya había encontrado una gracias a Jose y Victor Cabedo. Al dia siguiente la tenia en mis manos y solo tenia 2 dias para ponerla a punto y aprender lo básico de esto del ciclocross (montar, desmontar, giros, correr, cargarsela, escaleras...). Me pasé domingo y lunes practicando. El tiempo pasó volando y ya era el dia, martes 6 de diciembre. Para empezar el dia me levanté una hora y media tarde, lo que no me dejó desyunar antes de llegar a Vinaròs a eso de las 9:30. Me inscribí y a comer (cereales con leche en el coche, un poco penoso). Llegó la hora y en la salida me di cuenta de lo que me habían explicado era poco. Se salió a mil, y en la primera vuelta ya habia perdido contacto con los mejores. Empecé a disfrutar a partir de mitad de carrera cuando ya supe coco tomar las curvas algo menos despacio. Al final no estuvo tan mal el resultado, 18º en mi bautizo como ciclocrossman. No se pueden pedir peras al olmo contra gente que prepara la temporada de ciclocross y está ahora a tope. Pero me quedé con las ganas de hacerlo mejor de haber tenido un poco mas de técnica.
Pero lo peor ha sido el resto de la semana, lo mal que lo he pasado con el dolor de piernas, las agujetas, la pesadez... Creo que no me ha hecho mucho bien este bautizo. Puede que me vuelva a picar el gusanillo, pero por ahora tengo claro que a mi me va la carretera.
                                                                 Estilo no muy ortodoxo.

                                                                Voy cogiendo un poco de manejo.

                                                   La máquina, gracias a la familia Cabedo por dejarme
                                                   semejante ejemplar.

miércoles, 16 de noviembre de 2011

PRINCIPIO Y FINAL

Termina la temporada 2011 y ya esta empezando la pretemporada para 2012. Son momentos de no mucho entrenamiento pero no menos importante. Ahora es buen momento para hacer una balance de la temporada pasada. Temporada que empecé mal, pero que a partir de agosto salieron los frutos al trabajo bien hecho. Es verdad que no conseguí ninguna victoria más allá de las metas volantes en la Vuelta a Toledo, pero las sensaciones que tuve a partir de ahi me saben a victoria. Disputé la Vuelta a Palencia estando delante las 3 primeras etapas durísimas, hasta que por circunstancias de carrera tuve que centrarme en otro rol. Pero luego empezó la tourné con Jose Belda el mejor amateur español del 2011 con mucha diferencia y que merece un puesto en proferionales. Junta a mis compañeros trabajamos a destajo desde principio a fin en todas las etapas de la Vuelta a Tenerife y Valencia para conseguir la victoria con Jose en Tenerife con el valor añadido de que fue contra la seleccion portuguesa profesional con corredores como Ricardo Mestre (1º volta portugal), Rui Sousa (3º volta portugal), Felipe Cardoso... Luego en la Volta a Valencia ganamos la general individual y por equipos, además estube entre los 20 primeros toda la vuelta incluso trabajando todos los dias desde salida. Luego llegarian el Llangostí (17º) y GP Vila-real (25º) con la escapada buena el segundo dia desde la salida en Morella y hasta falta de 20 km donde fuimos cazados.


Como digo terminé contentísimo la temporada y al comienzo de esta me encuentro en otro nivel superior al  año pasado entrenando muy bien y con muy buenas sensaciones.


Entre el final y el principio llegó el tan esperado viaje de placer a Roma con mi novia Paula Vilas. El cual estabamos esperando todo el año y no defraudó. Lo disfrutamos muchísimo aunque solo fueron 3 dias, y vimos todo lo que hay que ver en Roma, además de comernos una buenísima pizza en la que segun decian allí era la mejor pizzeria de Roma.
Y para este año espero dar el salto de calidad ya! y disputar todas las pruebas a las que asista con mi equipo GUEROLA-VALENCIA TERRA I MAR. Y como mínimo igualar la temporada global de este año del equipo, pero si es terminando primeros en el ranking y no segundos no estaria de mál.


   










viernes, 2 de abril de 2010

SEMANA DE CALIDAD Y AHORA LA PISTA


Mass start action in ManchesterEsta semana ha sido especialmente dura, para empezar he tenido que volver a la bici nueva por un accidente al volver de Barcelona cuando se nos voló la bici de la baca, que provocó que la bici acabara con muchos rasguños y lo peor el cuadro roto. He tenido que adaptarme de nuevo a mi vieja bici y hacer una semana de gran calidad. Empezamos el martes con 2:30 h a una media de 35,4 km/h, luego el miercoles 4 h con cuatro puertos con series de fuerza y a 31.5 km/h. Pero lo peor fue ayer, tocaban 4 horas de llano, pero se me hicieron durísimas, por varias cosas, el ritmo 35.5 km/h de media durante todo el entrenamiento, por los dolores en mi pierna izquierda que han vuelto a aparecer al volver a la bici antigua (esta bici tiene algo raro) y por último unos síntomas de pájara que aparecieron bien pronto. Pero al final pude acabar el entrenamiento mas o menos dignamete. Para finalizar la semanita hoy 4 horas mas con 4 puertos más, pero sin forzar en ellos. Pero la media tampoco ha sido discretita, 32.5 km/h, pero que ya el 4º dia seguido hace daño. Estoy bastante cansado y fastidiado de la pierna izquierda, pero mañana hay que cumplir en el Campeonato de Pista de la Comunidad Valenciana este año si en el Luís Puig. Y esque desde cadete no se habian vuelto ha celebrar en esta magnifica instalación y no se porque. Ya que en muchos otros sitios matarian por tener uno como este y poder disfrutarlo.





Ahora a intentar recuperar lo máximo posible con estiramientos y sesión de COMPEX haber si mañana       
puedo hacer algo bueno.

viernes, 26 de marzo de 2010

EXCURSIÓN A JAVALAMBRE

Ayer nos atrevimos a subir a Javalambre. Empezamos la ruta desde Viver con una espesa niebla que no dejaba ver más allá de 4 o 5 metros hasta la cima del Ragudo. A partir de ahí 60 km hasta la Puebla de Valverde en continuo ascenso con los típicos repechacos de las carreteras generales de Teruel. Con un viento un poco molesto, pero cuando llegamos al inicio de la subida en la Puebla de Valverde, al girar a la izquierda el viento no dejaba casi ni avanzar, además cuando vimos el carte del Javalambre 22 km nos acabamos des desmoralizar. Un puerto de 22 km nada más y nada menos, con rampas bastante duras aunque el porcentaje medio se suaviza  debido a dos bajaditas durante la subida. Lo peor fue el fuerte viento que soplaba de cara durante casi toda la ascensión que hizo que fuera aún más duro. Prueba de ello es que al llegar a las pistas, estaban cerradas debido al viento, tan solo se podian usar las que no necesitaban remontes. Llegamos arriba con 70.5 km. La vuelta fue bastante más rápida, llegamos a Viver con 141 km, 29.1 km/h de media y 2000 m de desnivel positivo acumulado. Un buen entrenamiento que ha hecho que hoy esté con forme estoy...

martes, 23 de marzo de 2010

PRIMERA GRANDE

El pasado Domingo se celebró la Clasica de Primavera de Ontur. A Ontur nos desplazamos Dani Marquez y yo para representar al CJAM CKT NOVATEC. En esta prueba del calendario nacional se dieron cita la mayoria de los grandes equipos amateurs: Guerola, Caja Sur, Footon, Super Froiz, Extremadura, UPV, Cafe Max... La carrera se celebró bajo la fuerte lluvia que nos acompañó durante los 135 km de la prueba. El recorrido no era duro, pero los numerosos paso por Ontur y por la subida a la presa hicieron que el pelotón se cortara en varias ocasiones. En la 3ª subida hubo un gran corte en el que delante tan solo aguantamos 30 corredores, pero luego se paró y pudo entrar un grupo de unos 40. Hasta que se fueron 5 corredores que parecia que iban a llegar, pero a falta de 20 o 30 km el Andalucia y el UPV se pusieron a trabajar y a falta de 7 km fueron cazados. La carrera se disputó en un peligrosisimo esprint y finalicé en 19ª posición.
 Para mi es un buen resultado ya que era la primera carrera del año que corría con ese nivel de corredores y equipos. Sigo progresando y voy a más. Sigo más contento de lo que estaba. Ahora la proxima prueba será en Barcelona concretamente en Montjuic, una prueba de la Copa Criterium de Cataluña en la que intentaré estar los más adelane posible.

sábado, 20 de marzo de 2010

BUEN COMIENZO

El pasado fin de semana disputé el Campeonato de Sabadell. Una carrera bastante dura con 3 puertecillos y un continuo sube y baja. Terminé muy contento la carrera ya que había estado toda la carrera con el grupo de los buenos con los belda, willy, zugasti, muller, etc. Al final en la última cota me quedé cortado en un grupito y no pude terminar mas adelante pero no por falta de fuerzas, ya que las sensaciones fueron buenisimas. Al final mi compañero de equipo Jordi Cervantes llegó en la posición numero 8 y yo en la 23 con zugasti, willy,soler y andujar del guerola. Estoy con la moral muy alta después de las dos primeras carreras del año, y mañana a Ontur. Una carrera marcada siempre por el viento y los abanicos que hacen que un recorrido muy llano se muy duro.

La primera carrera fue el Trofeu Inauguració en l'Hospitalet. También estube toda la etapa en el grupo cabecero sin contar a los dos Belda y Helio que hicieron la carrera por su cuenta. Al final por problemas intestinales y con un poco de diarrea me vi obligado a parar. Llegué en el pelotón después de tener que parar por las ganas de ... Aunque no aparezco en la clasificación por no haber firmado, pero en las fotos se constata que llegué a meta.

(En el apartado de fotos, algunas de estas dos pruebas).

martes, 23 de febrero de 2010

ADIOS BAÑOS 21, HOLA CJAM

El pasado fin de semana dispute mis últimas das carreras con mis compañeros de sociales del BAÑOS 21. En total han sido 7 sociales las que hemos corrido juntos desde que todo empezara en el Perelló.
El sabado volvimos a La Canonja, la carrera no pudo ir mejor, Garbriel Hernandez consiguió la victoria y yo trabajando junto a mis compañeros del CJAM conseguimos conservar el liderato de Victor Iturat. Al dia siguiente me enteré de la rotura de clavícula de Victor. Desde aquí animo y pronto volveras a las carreteras. Al dia siguiente se planteaba otra dura prueba, esta vez en la Vall d'Uxó, de salida se subia el Marinet, que debia servir para hacer el primer recorte en el pelotón pero estos masters van muy fuertes este año y no se quedó ni el tato. Luego se subia un repecho en Castellnovo y de nuevo el Marianet por la otra cara. Mas de lo mismo no se quedó casi nadie y no fue por subir despacio. Ya encarando la meta se planteó un sprint muy peligroso y nervioso todos querian estar delante. Ganó Gabriel de nuevo y yo entré en una discreta 29ª posición.

Aquí mi crítica. Aún no me explico el nivel de este año en estas carreras de la challenge de sociales de castellón. Antes, cuando era juvenil, se hacia una escapada de 5 o 6 amateurs y algun master fuerte y ellos se disputaban la carrera sin que por detrás pudieran remediarlo. Ahora eso es imposible, ya puede ser un amateur, un amateur de los fuertes, un exprofesional el que ataque, un campeón de españa elite, es una utopia  el intentar una espacada que pueda tener éxito. Cuando te quieres dar cuanta ya los tienes a todos detrás, solo te queda esperar y jugartela al sprint, donde normalmente si que gana un amateur por su sprint, su chispa, su juventud... Y aún asi te pueden mojar la oreja. No creo que el nivel amateur haya bajado, alrevés creo que cada dia se corre más. Quiero pensar que el nivel de estas carreras se deba a la crisis ya que la gente puede entrenar más por el paro, y que no sea por otra cosa.

Este fin de semana, mi primera carrera con el CJAM-CKT-NOVATEC en el Trofeu Inauguració en L'Hospitalet de Llobregat.